Tipo de alimento |
Medida |
Equivalente |
Caloría |
Tipo de alimento |
medida |
Equivalente |
Caloría |
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Jaivas |
1/4 taza |
100 gr. |
93 |
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Jalea con frutas |
1 porción |
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140 |
Jalea sola |
1 porción |
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85 |
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Jamón |
1 tajada |
36 gr. |
91 |
Jamón de pollo |
4 tajadas |
100 gr. |
92 |
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Jerez |
1 copa |
100 cc. |
127 |
Jugo de fruta |
1 vaso |
100 cc. |
50 |
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Jurel al vapor |
1 porción |
150 gr. |
194 |
Kuchen |
1 porción |
100 gr. |
225 |
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